Freundliche Beratung durch Büro Kerkmann

 

   Personal Training by Guido Malitzki               www.personal-fitnesscoach.de  
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MM-SportsFit&Vital ---Der Fitness- und Gesundheitsanbieter in Berlin und Brandenburg---

Personal Training für jung und alt, Frauen und Männer, vom Freizeit- bis zum Leistungssportler,  direkt bei Ihnen, Ihr Personal Trainer: Fitness, Wellness, Massage, Mobile Massage im Berliner Süden, sei es Zehlendorf, Steglitz, Wilmersdorf, Charlottenburg, Halensee, Kleinmachnow, Stahnsdorf, Teltow, Potsdam oder ...!

Textfeld:  MM-SportsFit&Vital                    www.mm-sports.de       Grouptraining, Prävention, Entspannung, Personal Training, Firmenfitness                    

 

 

Personal Training in Kleinmachnow, in Berlin "Studio Zehlendorf", "Studio Ku`Damm/Halensee" oder beim Klienten!

Angebot des Monats Partner-Personal-Training!

Personal Training für Jedermann, das Geheimnis des Erfolges ***Triple M-Methode*** © by Guido Malitzki, d.h. Motivation, Motivation, Motivation! Ihr Körper dankt es Ihnen langfristig! Sie trainieren und stärken so Ihre Muskulatur, Ihr Herz-/ Kreislaufsytem und mit Bodyforming ein positives Lebensgefühl erfahren!

Unser spezielles persönliches Trainingsangebot erstreckt sich über die Trainingsinhalte:

  • Ausdauertraining

  • Schnelligkeitstraining
  • Kraft- / Kraft-Ausdauertraining
  • Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining

  • Regenerationsmaßnahmen,

        z.B. durch Wellness- und Fitnessmassagen zum Wohlfühlen

    • und Entspannen

    Durch Personal Training mit einfachen Workouts, wie zum Beispiel den weltbekannten und anerkannten Pilates- Bewegungsmethoden, verschaffen Sie Ihrem Körper und Geist Frische ! Personal Training ist die "moderne" Art und Weise für den einzelne, auch wenn es das schon seit Jahrzehnten gibt, etwas für seine körperliche Fitness und geistige Stabilität zu tun!

    Ergänzung findet das Personal Training mit den Regenerationsmaßnahmen für das körperliche Wohlgefühl durch Wellness- und Fitnessmassagen. Das Angebot reicht von der Wellness-Wohlfühlmassage bis hin zu der Fitnessmassage, zur Einstimmung und Anregung des Körpers und der Muskulatur vor dem Training oder im Anschluss an die körperliche Aktivität zur Entspannung und Regeneration. Der Personal Trainer hilft Ihnen mit persönlicher, kompetenter und sportlicher Beratung Sie so schnell wie möglich, aber sanft an Ihre Ziele zu bringen.

    Das Geheimnis des Erfolges
    ***Triple-M-Methode*** © by Guido
    - MOTIVATION - MOTIVATION - MOTIVATION - 

    Wann sollte ich mir einen Personal Trainer gönnen ?        Wenn ich viel Stress, oftmals Terminnot, keinerlei Motivation finde alleine etwas zu tun und ich mich für ein gutes Vitalempfinden mehr bewegen müsste und keine Lust auf Massensport habe, ist der Personal Trainer eine legitime Alternative.

    "Auch wenn das Personal Training seinen Preis hat, es lohnt sich für Ihren Körper und Ihre Lebensfreude!" 

     

     

    Vorteile:  1. Diskretion  2. individuelle Motivation  3. viel Einfühlungsvermögen  4. mehr Flexibilität  5. persönliche Betreuung

    MM-SportsFit&Vital-Programmempfehlung:

    • 45 Minuten Ausdauerprogramm

    • 45 Minuten gezieltes Körperkräftigungstraining

    • 30 Minuten Regenerationsmassage

      *ab 120 Euro buchbar*

    Mit Hilfe dieser qualitativen Unterstützung und Betreuung eines Personal Trainers, erhalten Sie mit Spaß am Sport neue Kraft, physisch als auch psychisch sei es im Privatleben oder im Berufsalltag. Jedermann profitiert von gezielten Bewegungsprogrammen. 

                                                                        "Trainieren wie die Stars!"

    - Ihr Körper dankt es Ihnen langfristig -

                       

    Trainingseinheiten reichen vom Bodyforming, Core-Training, Bauch/Beine/Po-Workout,... über Problemzonengymnastik, Pilates, Autogenes Training,... Speedfit-Zirkeltraining, Box Fit,... Indoor Cycling ... Selbstverteidigungstraining, ... über Lauftraining, Duathlontraining bis hin zu Triathlontraining..., sei es zur Steigerung der  Ausdauer oder zur körperlichen Kräftigung...!

    Trainieren kann jeder, sei es der Nachbar von nebenan für das persönliche Wohlgefühl oder der Leistungssportler für den sportlichen Erfolg.

    Die Zielgruppe ist jeder der einfach seinen Trainingsplatz ins Büro, nach Hause oder irgendwohin verlegen möchte und jegliche sportliche Betätigung mit der Einzelbetreuung ergänzen will und die Individualbetreuung bevorzugt. Vom Gelegenheitssportler bis zum Leistungssportler wird jeder entsprechend seines Leistungsniveaus betreut, behandelt, gefordert und gefördert.

    Der trainierte Körper stärkt unter anderem das Herz-/ Kreislaufsytem, entlastet Ihr Körperskelett und nicht zu vergessen das gesteigerte Lebensgefühl verschafft Ihnen Selbstbewusstsein und Erfolg im täglichen Leben !

    *Ausdauer ist neben der körperlichen Tiefenmuskulatur die Grundlage der körperlichen Fitness*

    Das Training wird grundsätzlich systematisch, funktionell, überschwellig und mit steigenden Maß durchgeführt! Neben unserer persönlichen Betreuung bieten wir Ihnen eine individuelle Typanalyse, mit einem Trainingskonzept/ -plan bis hin zur Ernährungsberatung mit Ernährungsplan an.

    Termine, auch kurzfristig, können einfach telefonisch vereinbart werden.

             Personal Training Honorar          45Min.        60Min.        90Min.        120Min.

    ·  Personal Training                                55 €               70 €              100 €                130 €                                 

    · Partnertraining/ Person                       30 €               35 €                50 €                  65 €

    · 10 Einheiten                              500 €        650 €          950 €           1.250€

    · 3-Monatsvertrag min. 6 Einheiten/ Monat

      45 Minuten               60 Minuten               90 Minuten               120 Minuten

      á 45 €/Einheit           á 60 €/Einheit            á 90 €/Einheit           á 120 €/Einheit

      min. 270€/Monat      min. 360€/Monat       min. 540€/Monat       min. 720€/Monat

    · Termine beim Klienten bzw. Termine außerhalb von Kleinmachnow                               erhalten einen Aufschlag von min. 15 €/Einheit!

    · Tageseinheit *6 Std. 360 €    *8 Std. 480 €

    · Vereinbarungen (Spezialangebote, Wochenendbetreuung, Reisebegleitung) auf Anfrage

    Wellnesswochenende+Personal Training+Massageanwendung!

     

     

    		  
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