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MM-SportsFit&Vital
---Der Fitness- und Gesundheitsanbieter in Berlin und Brandenburg---
Personal Training
für jung und alt, Frauen und Männer, vom Freizeit- bis zum Leistungssportler, direkt bei Ihnen, Ihr Personal Trainer:
Fitness, Wellness, Massage, Mobile Massage im Berliner Süden, sei es Zehlendorf, Steglitz, Wilmersdorf,
Charlottenburg, Kleinmachnow, Stahnsdorf, Teltow, Potsdam oder ...!
Angebot des Monats Partner-Personal-Training!
  
Unser spezielles persönliches
Trainingsangebot erstreckt sich über die Trainingsinhalte:
Ausdauertraining
Schnelligkeitstraining
Kraft- / Kraft-Ausdauertraining
Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
Koordinationstraining
Regenerationsmaßnahmen,
z.B. durch Wellness- und Fitnessmassagen zum
Wohlfühlen und Entspannen
Durch Personal Training mit einfachen
Workouts, wie zum Beispiel den weltbekannten und anerkannten Pilates-
Bewegungsmethoden, verschaffen Sie Ihrem Körper und Geist Frische !
Personal Training ist die "moderne" Art und Weise für den einzelne, auch wenn es das schon
seit Jahrzehnten gibt, etwas für seine körperliche Fitness und geistige Stabilität zu tun!
Ergänzung findet das Personal Training mit den Regenerationsmaßnahmen für das körperliche
Wohlgefühl durch Wellness- und Fitnessmassagen. Das Angebot reicht von der Wellness-Wohlfühlmassage bis hin zu der
Fitnessmassage, zur Einstimmung und Anregung des Körpers und der Muskulatur vor dem Training oder im Anschluss an
die körperliche Aktivität zur Entspannung und Regeneration. Der
Personal Trainer hilft Ihnen mit persönlicher, kompetenter und sportlicher
Beratung Sie so schnell wie möglich, aber sanft an Ihre Ziele zu bringen.
"Das
Geheimnis des Erfolges,
ist die
- MOTIVATION - !"
Wann
sollte ich mir einen Personal Trainer gönnen ? Wenn ich
viel Stress, oftmals Terminnot, keinerlei Motivation finde alleine etwas zu
tun und ich mich für ein gutes Vitalempfinden mehr bewegen müsste und keine
Lust auf Massensport habe, ist der Personal Trainer eine legitime Alternative.
Ihre Vorteile sind:
- Diskretion
- individuelle Motivation
- viel Einfühlungsvermögen
- mehr Flexibilität
und die persönliche Betreuung
"Auch
wenn das Personal Training seinen Preis hat, es lohnt sich für Ihren Körper
und Ihre Lebensfreude!"
MM-SportsFit&Vital-Programmempfehlung:
-
45 Minuten Ausdauerprogramm
-
45 Minuten gezieltes
Körperkräftigungstraining
-
30 Minuten Regenerationsmassage
*ab 130 Euro
buchbar* Mit
Hilfe dieser qualitativen Unterstützung und Betreuung eines Personal Trainers,
erhalten Sie mit Spaß am Sport neue Kraft, physisch als auch psychisch sei es
im Privatleben oder im Berufsalltag. Jedermann profitiert von gezielten
Bewegungsprogrammen.
"Trainieren wie die Stars!"
- Ihr Körper dankt es Ihnen langfristig -
 
Trainingseinheiten reichen vom Bauch/ Beine/ Po-Workout,...
über die Problemzonengymnastik, Pilates, Autogenes Training ... dem Zirkeltraining,
Indoor Cycling ...
Selbstverteidigungstraining, ... über Lauftraining, Duathlontraining bis hin zum
Triathlontraining..., sei es zur Steigerung der Ausdauer oder zur
körperlichen Kräftigung...! Trainieren kann jeder, sei es der Nachbar von
nebenan für das persönliche Wohlgefühl oder der Leistungssportler für den
sportlichen Erfolg.
Die
Zielgruppe ist jeder der einfach seinen Trainingsplatz ins Büro, nach Hause
oder irgendwohin verlegen möchte und jegliche sportliche Betätigung mit der
Einzelbetreuung ergänzen will und die Individualbetreuung bevorzugt. Vom
Gelegenheitssportler bis zum Leistungssportler wird jeder entsprechend seines
Leistungsniveaus betreut, behandelt, gefordert und gefördert.
Der
trainierte Körper stärkt unter anderem das Herz-/ Kreislaufsytem, entlastet
Ihr Körperskelett und nicht zu vergessen das gesteigerte Lebensgefühl
verschafft Ihnen Selbstbewusstsein und Erfolg im täglichen Leben !
* Ausdauer
ist neben der körperlichen Tiefenmuskulatur die Grundlage der körperlichen
Fitness*
Das
Training wird grundsätzlich systematisch, funktionell, überschwellig und mit
steigenden Maß durchgeführt! Neben
unserer persönlichen Betreuung bieten wir Ihnen eine individuelle Typanalyse,
mit einem Trainingskonzept/ -plan bis hin zur Ernährungsberatung mit
Ernährungsplan an.
Termine,
auch kurzfristig, können einfach telefonisch vereinbart werden.
Preisbeispiele:
·
60 Minuten, 90 Minuten oder 120
Minuten-Einheit = 100 Euro, 130 Euro oder 160 Euro
·
10 Einheiten à
60 Minuten
900 Euro
·
10 Einheiten à
90 Minuten 1.200 Euro
·
10 Einheiten á
120
Minuten 1.400 Euro
·
Jahresvertrag min. 4 Einheiten/ Monat
§
60
Minuten á
80 €, min. 320 €/ Monat
§
90 Minuten á
110 €, min. 440 €/ Monat
§
120 Minuten á 130 €, min. 520
€/ Monat
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Tageseinheit 6 Std.
480,- Euro
·
1 Woche je 6 Std. n. V.
·
1 Woche ganztags
n. V.
*exklusive Vereinbarungen/
Reisebegleitung
möglich!
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